Que ejercicio puedo hacer en casa para engordar?

pues es que estoy muy flaca y quisiera tener mas pompis, pues para ser muy flaca tengo pompis pero quiero echar mas cuerpo, que ejercicios me recomiendan hacer, y que comer, pues como mucho y de todo y no engordo nadaaaa entonces quiero hacer ejercicio pero en casa quería ir al gimnasio pero me da un poquito de vergüenza por esto quiero hacer ejercicios en casa me ayudarían porfis.

aaaa tengo 16.
gracias

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